GHD-penkki, tässä penkissä veivaat takareidet ja koko takaketjun hirmuiseen kuntoon. Tässä on myös kiva tehdä vähän rankempia vatsalihasliikkeitä. Tällä voi nimittäin kasvattaa istumaannousun liikeradan lähes 270 asteeseen. Alkaa meinaan tuntumaan. Penkki kiinnittyy näppärästi suoraan street workout telineen pystytolppaan.
Tässä voi tosiaan laittaa koko coren kuntoon kerralla, penkki mahdollistaa muun muassa seuraavat liikkeet.
Istumannousut useilla eri liikeradoilla.
Lantion ojennukset
Selän ojennukset
Takareisien koukistuksen
Kylkien koukistukset
yms.
Reviews
There are no reviews yet.